Dieser tiefrote Smoothie ist super-samtig, cremig und auf köstlichste Art nährend. Er ist vollgepackt mit guten Sachen wie Omega 3-Fettsäuren, Vitamin C, Folsäure und Nahrungsfasern und perfekt als leichtes, dennoch sättigendes Frühstück oder als Zwischenmahlzeit. Super auch, dass man nicht nur im Sommer von der antioxidativen Wirkung der Beeren profitieren kann, da man sie gut einfrieren kann.

Tipp: Für einen reichhaltigeren Smoothie 1-2 EL Nussbutter, z.B. Erdnussbutter dazugeben.